Día 19- Crucero

Hola reinas que tal?? 

Yo hoy estoy algo mejor pero me he pasado todo el fin de semana muy baja de ánimos. El trabajo este me tiene loca. No me gusta nada, me supone un esfuerzo enorme y me pagan fatal. Estoy a punto de dejarlo, pero sin tener otra cosa no me puedo arriesgar. Y claro como voy a hacer entrevistas de trabajo con este horario que tengo? Así que es la pescadilla que se muerde la cola.

 Por otro lado una de mis 2 compañeras es un cielo y no le quiero dejar el marrón de tener que cubrirme. Porque en esta empresa en vez de coger a otra persona para cubrir bajas, vacaciones... Pues nos fastidiamos las demás. Hay veces en que nos hubiera hecho falta dormir en el súper para llegar a tiempo.

Bueno no os mareo más con mis chuminadas. Eso si, acabo de leer el blog de Esther y estoy totalmente de acuerdo. Mira que mi blog es súper modesto, pues de aquí también se sacan fotos hija. Haced todo el mundo el favor de ir a google y en imagenes buscáis pan dukan. Bueno pues la rebanada de pan de molde Dukan es la misma que yo publiqué aquí. Pues claro, tu dices que ilusión que mi foto es la primera y tal, y ahora miras de que blog proviene y resulta que no es el tuyo. Se lo comentas a esa persona (se lo comenté ya hace tiempo) y como quien oye llover.

Hay una chica que también puso la foto en su blog (ahora no recuerdo tu nombre reina) pero ella por lo menos dice que la sacó de google lo cual es cierto. Lo mismo que hago yo. Si copio una foto del google o una receta de otra persona, aunque la modifique pues lo digo. No me cuesta nada. Y así el que vea mi receta y vea la original, tiene 2 para elegir ;-)

Ya está, que no quiero ser cascarrabias. Yo he estado bicheando algunos blogs de la dieta entulinea de WW no sé si la conocéis. El caso es que esa dieta tiene muchas recetas adptables a Dukan así que en breves publicaré algo. Encontré una de pollo al limón pero la estupenda Xonia puso una receta de su cosecha, así que mas adelante pondré yo la mía "copiada".

El viernes ni siquiera entré para actualizar mi peso. Ya estoy en 82,400!!! Son 4,600 en 3 semanas!! Que contenta estoy madreeeeeeee. Con lo mala que soy a veces jajajaja. Os dejo mi menú de ayer:

7.00: Nada (a quién se le ocurrió lo de perder una hora de sueño??)

10.00: Mini-bocadillo de revuelto de gambas y café con leche*

14.30: Ensalada de pollo empanado, zanahoria rallada, queso rallado, atún y lechuga claro ;-)  Y de postre cuajada con edulcorante.

18.30: Batido de proteínas sabor chocolate (os debo un post al respecto)

22.00: Tortilla de 1 huevo+ 2 claras de atún y queso.

El viernes encontré en mercadona los "solomillos" de atún a 1,85 euros 2 unidades. mientras que fresco en carrefour ronda los 3 euros la unidad. Creo que mañana me los pondré con tomate ñaaaaam.

* Aquí os cuento que los lunes madrugo bastante y me llevo plato frío para comer porque sino debo madrugar aún mas. Hacemos un trayecto de 2 horas así que desayuno en el bar porque es un sitio fijo en el que sé que lo que como me lo puedo permitir una vez a la semana. Por cierto, no tengo estreñimiento Dukan porque los cafés de los bares son un asco!! Lo siento pero es cierto, muy poquitos buenos he catado yo.

Ale pues me despido con toda la chapa que os he soltado ya. Un beso niñas. Ruegos, lamentos y dudas más abajo ;-)

P.D.= Venga ya que os dí la murga un buen rato os enseño una foto del antes. A la Kuka no la he puesto de incógnito, espero que respetéis su anonimato jajajajja. La foto es del verano pasado, el mismo peso que cuando empecé Dukan. 

P.D.2= Hasta de incógnito estoy estupenda XD

P.D.3= Si alguien me reconoce que se esté calladito que me muero de la vergüenza!!