Día 1-Ataque

Buenas noches!!

Hoy es mi primer día con Dukan y estoy súper animada. Ahí va la regleta hasta que consiga integrarla en el diseño del blog:

Así tenemos que llegar todas al verano, orgullosas de lucir nuestro cuerpo. Vamos con el menú de hoy

Desayuno
Vaso de leche desnatada con sacarina (sin estar a dieta también la tomo así,me encanta)
Tortilla francesa de 1 huevo y una clara con pavo
Yogur sabor fresa
Media mañana
Te blanco,rojo y verde de la marca carmencita
Comida
Gulas con palitos de cangrejo al ajillo
Pechuga de pavo salteada con especias
Queso batido con edulcorante y aroma de chocolate blanco (mmm)
Té rojo con ciruela y anís (vaya comilona me he pegado hoy jeje)
Merienda
Tres muffins saladas*
Cena
Resto de gulas con huevo a la plancha y una lata de langostillos.
Yogur de fresa

*He probado a preparar unas muffins saladas que vi en el foro de Miriam para desayunarlas a diario. El caso es que a mi con salvado no me gustan (pero porque me da mucho repelús). Voy a probar la receta sin salvado que seguro que está mejor y después la publico.
 Con esa receta pero en dulce me he hecho un bizcocho que promete, y que mañana os pondré y os contaré que tal resultó.

No estoy contenta con mi menú de hoy porque no lo he planificado y lo he hecho sobre la marcha, que es algo que no me gusta nada. Ahora mismo me pongo con el menú semanal y así me evito contratiempos.


Bueno chicas pues os mando un saludo. Mañana vuelvo por aquí.